দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভু অভিনয় দক্ষতার পাশাপাশি নিজের ফিটনেস নিয়েও বেশ সচেতন। জিমে কঠোর পরিশ্রম এবং ঘাম ঝরানোর ছবি তিনি প্রায়শই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শেয়ার করে অনুরাগীদের অনুপ্রাণিত করেন।

সম্প্রতি, ইনস্টাগ্রামে নিজের পেশিবহুল পিঠের একটি ছবি শেয়ার করেছেন অভিনেত্রী, যা নেটিজেনদের মধ্যে বেশ আলোড়ন সৃষ্টি করেছে।

শুক্রবার (২১ নভেম্বর), সামান্থা তাঁর ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে জিমের পোশাকে পিঠের পেশি প্রদর্শনের এই ছবিটি পোস্ট করেন। ছবির ক্যাপশনে তিনি বিস্তারিতভাবে তুলে ধরেন তাঁর এই কঠিন ফিটনেস যাত্রার অভিজ্ঞতার কথা।

ছবিটির ক্যাপশনে সামান্থা লেখেন, “কয়েক বছর আগে আমি শক্তিশালী পিঠ বানানোর আশা প্রায় ছেড়েই দিয়েছিলাম। ভাবতাম, এটা আমার জিনে নেই। অন্যদের সুঠাম পিঠ দেখে মনে হতো, আমি হয়তো কখনোই এমন হতে পারব না। কিন্তু আমি ভুল ছিলাম।”

নিজের সাফল্যের অনুভূতি প্রকাশ করে তিনি আরও বলেন, “আজ আমি সত্যিই খুশি। আমাকে অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়েছে। এমন দিনও গেছে যখন মনে হতো কোনো পরিবর্তন হচ্ছে না, হাল ছেড়ে দেওয়াই সহজ কিন্তু আমি থেমে যাইনি।”

তিনি ফিটনেসের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করে বলেন, “শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যের জন্য নয়, জীবনযাপনের ধরণ এবং বয়সের কথা মাথায় রেখে পেশি গঠন খুবই জরুরি। শক্তি প্রশিক্ষণ (Strength Training) আমাকে শৃঙ্খলা ও ধৈর্য শিখিয়েছে। 'জিনে নেই' এটা কেবল একটা অজুহাত। নিজেকে ভুল প্রমাণ না করা পর্যন্ত আমরা এই অজুহাত দিয়ে যাই।”

অভিনয়ের ক্ষেত্রেও সামান্থা বর্তমানে ব্যস্ত। সম্প্রতি তিনি নিজের প্রযোজনায় একটি নতুন সিনেমার কাজ শুরু করেছেন।

এছাড়া, জনপ্রিয় পরিচালক জুটি রাজ এবং ডিকের পরিচালনায় ‘রক্ত ব্রহ্মণ্ড: দ্য ব্লাডি কিংডম’ সিরিজে তাঁকে দেখা যাবে। এই সিরিজে তাঁর সহশিল্পী হিসেবে আছেন আদিত্য রায় কাপুর, আলি ফজল, ওয়ামিকা গাব্বি এবং জয়দীপ আহলাওয়াত। সিরিজটি ২০২৬ সালে মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে।