হাঁপানি রোগীদের যখন-তখন হতে পারে শ্বাসকষ্ট। যখন শ্বাসনালি ফুলে ও সংকীর্ণ হয়ে যায়, তখন শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। ফলে ফুসফুসে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন চলাচল করতে পারে না। আর এ কারণেই শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। হাঁপানি একটি মারাত্মক রোগ হলেও অনেকেরই এ নিয়ে তেমন সচেতনতা নেই। চলুন জেনে নেই হাঁপানির সতর্কতামূলক পদক্ষেপ-

১) উষ্ণ পানি যেমন: চা কফি ও
সুপ পান করুন।

২) ঘরের দেওয়ালকে ড্যাম্প ফ্রি রাখুন

৩) বেড কভার এবং বালিশ প্রায়ই পরিবর্তন করুন।

৪) ঘর থেকে কার্পেট এবং পাটি সরিয়ে ফেলুন

৫) ইমিউনিটি বাড়াতে গোল্ডেন মিল্ক নিন

৬) এসি'র ফিল্টার নিয়মিত পরিষ্কার করুন

৭) ইনডোর প্ল্যান্টগুলো ঘরের ভিতর রাখুন