বৃষ্টিতে ভিজে অনেকেই মাথাব্যথা, হাঁচি-কাশি, শারীরিক অস্বস্তির মুখোমুখি হন। বৃষ্টির পানি মাথায় পরলেই শুরু হয় এই সমস্যাগুলো।

তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতেও কিছু সহজ সমাধান আছে। চলুন জেনে নেই-

১) পুদিনা:

পুদিনা পাতার নির্যাস মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। বৃষ্টিতে ভিজে গেলে চট করে লেবু-পুদিনার শরবত খেয়ে নিন। এতে শরীর ঝরঝরে লাগবে।

২) ল্যাভেন্ডার:

ত্বকের যত্নে তো বটেই মাথাব্যথাতেও দারুণ কাজ করে ল্যাভেন্ডার। ল্যাভেন্ডার অয়েল কপালের দুপাশে মালিশ করে নিন। এতে আরাম মিলবে। আবার শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুলের পাপড়ি দিয়ে তৈরি পানীয় খেলেও মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম হয়।

৩) তুলসি:

মাথাব্যথা কমাতে তুলসি পাতার তুলনা হয় না। চট করে ফলাফল পেতে তুলসি পাতা ছিঁড়ে এর ঘ্রাণ নিন এতে উপকার পাবেন। অথবা বাড়ি ফিরে তুলসি পাতা ফুটিয়ে সেই পানীয়ও খেতে পারেন। এতে মাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন।

বৃষ্টির পানিতে ভিজে গেলে দ্রুত এই উপায়গুলো ব্যবহার করে দেখতে পারেন।