অনেকে শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা সারা বছরই পা ঢাকা জুতা পরেন। তাতে হাঁটতে যেমন সুবিধা হয়, তেমনি ফ্যাশনের দিকটিও বজায় থাকে। আবার পায়ের পাতায় রোদ লাগলে ‘ট্যান’ পড়বে, সেই ভয় থেকেও অনেকে আঁটসাঁট জুতা পরেন। বাইরে বের হলে পায়ে ধুলা-ময়লা লাগবে, সেই ভয়ে বা পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতেও সারাক্ষণ জুতো-মোজা পরার অভ্যাস অনেকের।

আপাতদৃষ্টিতে এই অভ্যাস ভালো মনে হলেও সাবধান করছেন চিকিৎসকরা।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘ দিন পা ঢাকা জুতা ব্যবহার করলে নানা সমস্যা হতে পারে। কী সেসব সমস্যা, চলুন জেনে নেওয়া যাক—

• পা ঢাকা জুতা পায়ের পেশিকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে। তার ফলে প্রতিদিন পা ঢাকা জুতা পরার ফলে পেশি শক্ত হয়ে যায়। অনেক সময় পায়ে ব্যথা শুরু হয়।

• জুতা যদি সঠিক মাপের না হয় বা শক্ত করে তার ফিতা না বাঁধা থাকে, তাহলে পায়ে ফোস্কা পড়ে। নতুন জুতার থেকে পায়ে ফোস্কা পড়া খুবই স্বাভাবিক। আবার জুতার মাপ ঠিক না হলে, তা থেকে পায়ে কড়া পড়তে পারে।
• দীর্ঘ সময় পা ঢাকা জুতা পরলে পায়ে হাওয়া লাগে না। জুতার সঙ্গে মোজা পরলে বিষয়টি আরো কষ্টকর হতে পারে। জুতার মধ্যে হাওয়ার অভাবে নানা জীবাণুর সংক্রমণ হতে পারে। তার ফলে পায়ের ত্বকে দুর্গন্ধ হতে পারে। আবার জীবাণুর সংক্রমণ থেকে পায়ের ত্বকে কোনো জটিল রোগও দেখা দিতে পারে।
• দীর্ঘ দিন একই জুতা পরলে পায়ের পেশি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তার ফলে পায়ে ব্যথা এবং হাঁটাচলা করতে সমস্যা হতে পারে। তার ফলে দেহের সামগ্রিক ভারসাম্য বজায় রাখাও কঠিন হতে পারে।

• অনেক সময়ে টানা পা ঢাকা জুতা পরে থাকলে তা থেকে পিঠ ও কোমরের ব্যথার কারণ হতে পারে। তাই পা ঢাকা জুতার পাশাপাশি কোনো কোনো দিন পা খোলা থাকবে এমন কোনো জুতা বা স্যান্ডেল ব্যবহার করলে সমস্যা দূর হবে।

সূত্র : আনন্দবাজার ডট কম