নিয়মিত পান খেলে দাঁতে দাগ হয়ে যায়। হাসতে গেলে কথা বলার সময় দেখতে খারাপ লাগে। দীর্ঘদিন ধরে এর যত্ন না নেয়ায় দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি হয়। এবং ধীরে ধীরে দাগ থেকে যায়। কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করলে দাঁতের দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

১) লেবুর খোসায় এবং এক চিমটি লবণ দিয়ে তা দাঁতে ঘষুন।

২) দাঁত পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত গাজর খাবেন

৩) পান খাওয়া পর সঙ্গে সঙ্গে পানি দিয়ে কুলকুচি করে নিবেন।

৪) দাঁতে দাগ দূর করতে বেকিং সোডা বেশ কার্যকরী।

৫) লবণ ও সরিষার তেল দাঁত পরিষ্কার করলে চকচক করে।

৬) দাঁত পরিষ্কার কাজে পোড়া কাঠকয়লা ব্যবহার করবেন।

৭) লবঙ্গের গুঁড়োর সঙ্গে লবণ আর টুথপেস্ট মিশিয়ে নিয়মিত ব্যবহার করুন।