নখ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সুস্থ নখ থাকা সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। আয়ুর্বেদ অনুসারে নখ দেখেই বোঝা যায় স্বাস্থ্য কতটা ভাল। শরীরে যেভাবে পুষ্টির প্রয়োজন, একইভাবে নখেরও পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন।

১) খুব ফ্যাকাশে নখ কখনও কখনও গুরুতর অসুস্থতার চিহ্ন হতে পারে। এর কারণে রক্তশূন্যতা, হৃদরোগ, সংক্রান্ত সমস্যা এবং অপুষ্টি ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।

২) যদি আপনার নখের রং বেশিরভাগ সাদা হয়, তবে এটি লিভার সম্পর্কিত সমস্যা হতে পারে।

৩) ফোলানে নখ থাকলে ফুসফুসের রোগ কাডি্ওভাসকুলার ডিজিজ সিস্টেক ফাইব্রাসিস।

৪) শুষ্ক এবং ফাটা নখ খারাপ পুষ্টির লক্ষণ। নখের শুষ্কতা বা ফাটল থাইরয়েড সমস্যা নির্দেশ দিতে পারে।

৫) ছত্রাক সংক্রমণ হলুদ নখের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হতে পারে। সংক্রমণ বেশি হলে নখের স্তর পুরু হয়ে ভেঙে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, হলুদ নখ থাইরয়েড, ফুসফুসের রোগ, ডায়াবেটিস বা সোরিয়াসিসের মতো গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে।