লেবুর খোসার নানা উপকারী রয়েছে , যা জানলে গৃহস্থালি থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত পরিচর্যা সবেতেই কাজে লাগতে পারে এটি।এমনকি নিয়মিত লেবুর খোসা খেলে শরীর-স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
১) মানসিক চাপ কমাতে অত্যন্ত কার্যকর এই লেবুর খোসা। এতে থাকা সাইট্রাস বায়োফ্লেভোনয়েড অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়।
২) কেক, কুকিজ তৈরি করতেও লেবুল খোসা ব্যবহার করতে পারেন। স্বাদ বেড়ে যায় কয়েকগুণ।
৩) ঘাড়-কনুইয়ের কালো দাগ দূর করতেও লেবুর খোসা দারুণ উপকারী। বেকিং সোডা মাখিয়ে লেবুর খোসা ত্বকের কালচে অংশে ঘষলে দাগ দূর হবে।
৪) ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করতে লেবুর খোসা ব্যবহার করা যেতে পারে। এ জন্য ৩ থেকে ৪ লেবুর খোসা নিয়ে ফ্রিজে রাখতে হবে।
৫) লেবুর খোসায় থাকা ভিটামিন সি ও সাইট্রিক এসিড মাড়ি থেকে রক্ত পড়া এবং জিঞ্জিভাইটিসসহ নানা রোগের সমাধানে ঔষধ হিসেবে কাজ করে।
৬) শরীরে সাইট্রিক এসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার শঙ্কা কমে যায়।
৭) খোসায় পেকটিন নামে একটি উপাদান আছে। এটি শরীরের ফ্যাট বার্ন করতে ভীষণ কার্যকরী।
৮) লেবুর খোসায় রয়েছে স্যালভেসস্ট্রল কিউ-৪০ ও লিমোনেন্স। যা ক্যান্সারের কোষ ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
