ডিপ্রেশন সাধারণ মন খারাপের মতো নয়। তার চেয়েও অনেক কঠিন। এটি দিনের পর দিন খারাপ অভিজ্ঞতার সমন্বিত বহিঃপ্রকাশ। প্রতিদিনের নানা ঘটনায় পাওয়া অবিরাম কষ্টের কারণে জীবনের প্রতি আগ্রহ কমতে থাকে। ডিপ্রেশন সব সময়ই আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়ায়। আশেপাশের মানুষের ভালোবাসা আর মনোযোগই পারে এ থেকে বের করে আনতে।
১) সবসময় নিরাশ লাগে।
২) খিটখিটে মেজাজ থাকে।
৩) তাদের জন্য আবেগ নিয়ন্ত্রণ করাও কঠিন হয়ে পড়ে।
৪) শরীর ব্যথা অনুভাব করবে।
৫) সারাক্ষণ অস্থিরতা কাজ করবে।
৬) ব্যক্তি হঠাৎ করে যেকোনো কিছু করার আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
৭) চিন্তাভাবনার অস্পষ্টতা।
৮) খুব মুড সুইং হয়।
৯) অনুভূতি থাকে না।
১০) খাবার ঠিকমতো খায় না।
১১) সবসময় উদাসীন থাকা।
১২) পারিবারিক সম্পর্কের অবনতি হয়।
১৩) নিজের মতো চুপ থাকে।
১৪) চোখে পড়ার মতো ওজন বাড়া বা কমে যাওয়া।
১৫) অতিরিক্ত ঘুমানো কিংবা একদমই ঘুমাতে না পারা।
১৬) চিন্তা-ভাবনা বা চলাচলে গতি ধীর হয়ে যাওয়া।
১৭) বারবার মৃত্যু বা আত্মহত্যার কথা ভাবা।
